Gesundheit

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01 Wasser, Wald, Wellness

Gesunde Ostseeluft, frisches Meerwasser
und heilende Kurwälder

Die Sonneninsel. Der Name kommt nicht von ungefähr. Mehr als Zweitausend Stunden beglückt sie unser Eiland, Jahr ein Jahr aus. Doch die Insel Usedom wird nicht nur von der Sonne geküsst. Ob Wasser, Wald oder Wellness – Die salzige Brise, das wohltuende Klima und die ortgebundenen Heilmittel sind Balsam für die Seele und Heilung für den Körper. Schon die alten Griechen schätzten die lindernden Effekte des Meeres und wussten um die wahren Schätze der See: Aerosole, Algen, Sand und Schlick. Sie schufen den Inbegriff für die therapeutische Wirkung des Meerwassers: Thalasso [das Meer]. Und da die Ostsee das Kapital unseres Eilands ist, sind auch die Kaiserbäder mit diesen Kostbarkeiten gesegnet. Bereits der Adel und die Oberschicht des ausgehenden 19. und beginnenden 20. Jahrhunderts genossen die Sommerfrische an der Ostsee, bauten sich Residenzen am Meer und erholten sich vom Großstadtdschungel.

Wie sollte der Mensch am Ostseestrand auch nicht glücklicher sein? Scharen von buddelnden Kindern und faulenzenden Sonnenanbetern beweisen das doch Jahr für Jahr, wenn sie entweder auf ihre Lieblingsinsel zurückkehren oder sich frisch in das Eiland verlieben. Schließlich wissen wir alle, dass ein Tag am Strand weit mehr ist, als das Atmen von Aerosolen oder der Duft von Algen. Auch ohne die Wissenschaft spüren wir, dass ein Tag am Strand glücklicher macht als der Alltag im Büro. Doch mit der Wissenschaft bekommen wir es Schwarz auf Weiß: Regelmäßige Auszeiten am Meer senken das Stresslevel und das Infarktrisiko, mildern Symptome von Burnout und Depressionen, beugen Schlafstörungen vor und stabilisieren das Immunsystem.

Doch wenngleich die Küste für Klimawanderungen, Nordic Walking und Co. die idealen klimatischen Bedingungen bietet, so besteht auch jenseits der Düne die Möglichkeit in das salzige Nass zu springen und den hektischen Alltag vergessen zu machen. Stellen Sie sich doch nur vor, Sie spazieren durch einen saftig grünen Wald, unter Ihren Füßen knirscht das Unterholz, die Luft riecht nach feuchter Erde, der Wind rauscht durch die frischen Blätter und Vögel zwitschern in den Baumkronen…

Und sollten Sie auf den Geschmack gekommen sein, dann nehmen Sie sich ein Stück Insel mit nach Hause. Ob naturbelassene Säfte, frisch gerösteter Kaffee, selbst gebrautes Bier, hochprozentige Destillate, feinster Käse oder kalt gepresste Öle. Auf unserem Eiland gibt es das hausgemachte Stück vom Glück.

Ihre Gastgeber

Strandhotel Heringsdorf

Näher am Strand können Sie nicht wohnen. Das familiengeführte Strandhotel Heringsdorf liegt direkt an der Strandpromenade, nur 30 m vom feinsandigen Ostseestrand entfernt. Genießen Sie die schöne Aussicht, die reine Luft, den weißen endlosen Strand und dieses ganz besondere Licht am Meer. Und natürlich die Sonne, die hier mehr für Sie strahlt als anderswo im Land!

www.strandhotel-heringsdorf.de

038378 2320

Strandhotel Heringsdorf
Liehrstraße 10
17424 Seebad Heringsdorf

03 Bleiben Sie gesund

Unsere Heilmittel

Ortsgebunden

In den Kaiserbädern kommen Sonnenanbeter und Wasserratten gleichermaßen auf ihre Kosten. Während die Sonne durchschnittlich 2.000 Stunden im Jahr für das Eiland scheint, bietet die Ostsee die Möglichkeit balneologischer Anwendungen. Die Zusammensetzung des frischen Ostseewassers entspricht dabei in großen Teil der Zusammensetzung des menschlichen Blutes. Die Spurenelemente und Mineralstoffe des Meeres, sowohl im Wasser als auch in der Luft, werden über die Haut und Atemwege aufgenommen und haben so einen positiven Effekt auf unzählige Beschwerden. Neben dem Meerwasser ist auch die Heringsdorfer Jodsole eine natürliche Heilquelle. Sie wird als 4,1-prozentige Natriumchloridlösung aus einer Tiefe von 408 Metern gefördert und findet, im Gegensatz zum Ostseewasser, auch eine innere Anwendung.

Sportlich

Ob Klimawanderung oder Nordic Walking, ob Sportstrand oder Aktivpromenade – die Bewegung, Klimafaktoren und Brandungsaerosole fördern nicht nur das Immunsystem, sondern auch Muskulatur und Ausdauer. Während man in unseren Fintnessstudios unter freiem Himmel in Eigenregie den Körper stählern kann, wird am Sportstrand mit Beachssoccer, Volleyball und Beachtennis das Teamplay gestärkt. Wer gern gern an einem Kurs – ob Yoga, Qigong oder Rückenfit – teilnehmen möchte, wird auch hier am Sportstrand bestens betreut. Obgleich man die Kurse mit feinem Sand unter den Füßen nur im Sommer genießen kann, bietet die OstseeTherme Usedom im Sportstudio ganzjährig Aqua Fitness, Body Fit und Cross Workout an.

Vielfältig

Nach Anspannung im Sportstudio oder Spaß in der Badewelt kann man in der OstseeTherme Usedom auch wunderbar in den Saunen oder bei Massagen entspannen. Entspannung findet man natürlich auch beim Faulenzen im Strandkorb oder bei einem Spaziergang durch den Kur- und Heilwald. Gerade letzteres besticht mit dem einen oder anderen postiven Effekt auf die Gesundheit: Bei einer Wanderung unter den Baumkronen werden unter anderem Atemwege, Kreislauf und Psyche gestärkt.

Eine Auszeit muss
nicht Nichtstun heißen

Am schwersten wiegen nicht die Koffer, sondern die Gewohnheiten. Wenn im Alltag nicht viel Zeit für Spaziergänge und Sportarten ist, dann können Sie im Urlaub in den Kaiserbädern die eigene Perspektive wechseln. Ob am Wasser oder durch den Wald, ob Entspannung oder Anstrengung – Geht es um Ihre Gesundheit, überlassen wir der Natur die Regie.

^{Meer ohne Ende}
Thalasso

Als ganzheitliches Naturheilverfahren ist Thalasso keine Quacksalberei, sondern unterliegt Qualitätsstandards. So darf es nur angeboten werden, wenn die natürlichen Gegebenheiten es zulassen und ein Badearzt, Therapeuten und Masseure sich vor Ort mit den Anwendungen rund um das Meerwasser auskennen, die Beschwerden wie Rheuma oder Neurodermitis lindern.

^{Spaziergang am Meer}
Klimawanderung

Ob Spaziergang am Meeressaum oder Terrain-wanderung zwischen den Seebrücken: Von den Klimafaktoren und dem Brandungsaerosol profitieren u.a. Muskulatur und Immunsystem. Mit der wärmenden Sonne im Gesicht entfaltet sich die therapeutische Wirkung in Gänze: UV-Strahlung wirkt positiv auf die Synthese von Vitamin D und auf das Gemüt.

^{Bewegung auf Nordisch}
Nordic Walking

Im rhythmischen Schritt am menschenleeren Strand der Sonne entgegen - mit einem Stock in jeder Hand. Während beim Laufen die Beinmuskulatur gestärkt wird, trainiert das Schwingen der Stöcker zusätzlich Arme, Schultern und Rücken. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Nordic Walking Strecken in den Kaiserbädern reichen von vier bis 20 Kilometer.

^{Sport frei}
Aktivpromenade

Muskelkraft stählern, Koordination trainieren, Balance testen: An den 22 verschiedenen Geräten der zwei Aktivpromenaden in Ahlbeck ist das die leichteste Übung. Unter freiem Himmel stellen einen die Hindernisse vor die ein oder andere Herausforderung. Diese Fitnessstudios sind nicht nur bei Wind und Wetter, sondern auch zu jeder Tages- und Nachtzeit geöffnet.

Aktivpromenade am Sportstrand

^{Mit SUP dem Sonnenaufgang entgegen}
Sportstrand

Yoga im Sand, Rückenfit mit Meerblick oder Volleyball mit Brise? Jedes Jahr im Juli und August werden am Sportstrand die Felder aufgebaut, die Boards poliert und Turniere bestritten. Soccer, Volleyball, Tennis, Gymnastik oder Qigong haben hier eine Gemeinsamkeit – den feinen, weißen Strand unter den Füßen und die stetigen, rauschenden Wellen im Ohr.

Mehr zum Sportstrand Usedom

^{Alte Tradition}
Jodsole

Die Kaiserbäder verfügen über die einzige Solequelle in MV, welche die wässrige Lösung reich an Mineralsalzen enthält. Die vierprozentige Heringsdorfer Jodsole ist als ortsgebundenes Heilmittel für die Behandlung von Erkrankungen der Haut, der Atemwege, des Stoffwechsels und der Verdauung zugelassen. Sie findet also sowohl innere als auch äußere Anwendung.

^{Dem Meer so nah}
OstseeTherme Usedom

Die aus eigener Quelle gewonnene Heringsdorfer Jodsole findet in der OstseeTherme Usedom sowohl innere als auch äußere Anwendung. Ob als Trinksole oder im Schwimmbecken, als Aufguss oder Waschung, als Inhalation oder Wannenbad.

Mehr zur OstseeTherme Usedom

^{Bäume, so alt wie die Kaiserbäder}
Kur- und Heilwald

Die stillen Riesen beobachten nicht nur die Zeit und wechseln ihr Laub, sondern sie reichern die Luft mit ätherischen Ölen und reinem Sauerstoff an. Für den ersten Kur- und Heilwald Europas wurde unter Berücksichtigung der natürlichen Gegebenheiten ein spezielles, medizinisches Gutachten erstellt. Die Kombination aus Seeklima und Waldluft unterstützt demnach die Heilung von Körper und Seele, insbesondere von Erkrankungen der Atemwege, des Herzkreislaufs, des Bewegungsapparates sowie der Psyche.

Mehr zum Kur- & Heilwald

^{Zukunft Kaiserbäder}
Meer sucht Arzt

Die Gemeinde Ostseebad Heringsdorf möchte Sie mit aller Kraft bei Ihrer ärztlichen Zukunft unterstützen und Sie von der ersten Idee bis hin zur Praxiseröffnung begleiten.

Meer sucht Arzt

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Eine Auszeit muss
nicht Nichtstun heißen

^{Meer ohne Ende}
Thalasso

^{Spaziergang am Meer}
Klimawanderung

^{Bewegung auf Nordisch}
Nordic Walking

^{Sport frei}
Aktivpromenade

Aktivpromenade am Sportstrand

^{Mit SUP dem Sonnenaufgang entgegen}
Sportstrand

Mehr zum Sportstrand Usedom

^{Alte Tradition}
Jodsole

^{Dem Meer so nah}
OstseeTherme Usedom

Mehr zur OstseeTherme Usedom

^{Bäume, so alt wie die Kaiserbäder}
Kur- und Heilwald

Mehr zum Kur- & Heilwald

^{Zukunft Kaiserbäder}
Meer sucht Arzt

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Gesunde Ostseeluft, frisches Meerwasser und heilende Kurwälder

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Strandhotel Heringsdorf

Unsere Heilmittel

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Sportlich

Vielfältig

Eine Auszeit muss nicht Nichtstun heißen

Meer ohne EndeThalasso

Spaziergang am MeerKlimawanderung

Bewegung auf NordischNordic Walking

Sport freiAktivpromenade

Mit SUP dem Sonnenaufgang entgegenSportstrand

Alte TraditionJodsole

Dem Meer so nahOstseeTherme Usedom

Bäume, so alt wie die KaiserbäderKur- und Heilwald

Zukunft KaiserbäderMeer sucht Arzt

Eine Auszeit muss nicht Nichtstun heißen

Meer ohne EndeThalasso

Spaziergang am MeerKlimawanderung

Bewegung auf NordischNordic Walking

Sport freiAktivpromenade

Mit SUP dem Sonnenaufgang entgegenSportstrand

Alte TraditionJodsole

Dem Meer so nahOstseeTherme Usedom

Bäume, so alt wie die KaiserbäderKur- und Heilwald

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